Idealgewicht Rechner
Berechne Dein Idealgewicht mit vier bekannten wissenschaftlichen Formeln. Jede Formel liefert eine etwas andere Schätzung und gibt Dir so einen gesunden Gewichtsbereich als Orientierung.
Dein Idealgewicht
Gesunder Bereich: -- kg
| Formel | Idealgewicht |
|---|---|
| Devine (1974) | -- |
| Robinson (1983) | -- |
| Miller (1983) | -- |
| Hamwi (1964) | -- |
Der Durchschnitt dieser Formeln gibt Dir eine zuverlässige Schätzung Deines Idealgewichts.
Wie wird das Idealgewicht berechnet?
Es gibt keine einzelne "perfekte" Formel für das Idealgewicht. Unser Rechner verwendet vier bewährte Formeln, die jeweils von Medizinforschern entwickelt wurden. Alle Formeln nutzen Größe und Geschlecht als Hauptparameter.
Die Formeln
Devine-Formel (1974):
Männer: 50 + 2,3 × (Größe in Zoll - 60)
Frauen: 45,5 + 2,3 × (Größe in Zoll - 60)
Robinson-Formel (1983):
Männer: 52 + 1,9 × (Größe in Zoll - 60)
Frauen: 49 + 1,7 × (Größe in Zoll - 60)
Miller-Formel (1983):
Männer: 56,2 + 1,41 × (Größe in Zoll - 60)
Frauen: 53,1 + 1,36 × (Größe in Zoll - 60)
Hamwi-Formel (1964):
Männer: 48 + 2,7 × (Größe in Zoll - 60)
Frauen: 45,5 + 2,2 × (Größe in Zoll - 60)
Überprüfe Deinen BMI oder nutze unseren Kalorienrechner, um Deine Ernährung entsprechend zu planen.