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Früchte, Obst

Naehrwerttabelle

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Johannisbeere rot Konfitüre gebacken 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre gekocht 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konfitüre geschmort 25 68.0 kcal 272 kcal 65.7 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konserve 125 93.8 kcal 75 kcal 16.9 g 0.5 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konserve abgetropft 125 93.8 kcal 75 kcal 16.1 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeere rot Konzentr. 5 12.5 kcal 250 kcal 40.0 g 6.8 g 1.1 g
Johannisbeere rot tiefgefr. 125 56.2 kcal 45 kcal 7.6 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz 125 71.2 kcal 57 kcal 10.3 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch 125 71.2 kcal 57 kcal 10.3 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch gegart 125 75.0 kcal 60 kcal 10.7 g 1.4 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz frisch mit Küchenabfall 125 70.0 kcal 56 kcal 10.1 g 1.3 g 0.2 g
Johannisbeere schwarz Fruchtnektar 200 140.0 kcal 70 kcal 16.1 g 0.3 g 0.0 g
Johannisbeere schwarz Fruchtsaft 200 228.0 kcal 114 kcal 24.8 g 1.1 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 18.2 g 0.6 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz Konserve abgetropft 125 102.5 kcal 82 kcal 17.5 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeere schwarz tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 10.7 g 1.4 g 0.2 g
Johannisbeere weiß 125 63.8 kcal 51 kcal 9.2 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch 125 63.8 kcal 51 kcal 9.2 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch gegart 125 67.5 kcal 54 kcal 9.6 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß frisch mit Küchenabfall 125 62.5 kcal 50 kcal 9.0 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeere weiß Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.9 g 0.2 g 0.0 g
Johannisbeere weiß Fruchtsaft 200 216.0 kcal 108 kcal 23.7 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konfitür 25 68.8 kcal 275 kcal 66.4 g 0.3 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konserve 125 97.5 kcal 78 kcal 17.8 g 0.4 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konserve abgetropft 125 97.5 kcal 78 kcal 17.0 g 0.6 g 0.1 g
Johannisbeere weiß Konzentr 5 12.6 kcal 252 kcal 43.4 g 4.8 g 0.9 g
Johannisbeere weiß tiefgefr 125 66.2 kcal 53 kcal 9.6 g 0.9 g 0.2 g
Johannisbeeren 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeeren frisch 125 53.8 kcal 43 kcal 7.3 g 1.1 g 0.2 g
Johannisbeeren Fruchtnektar 200 132.0 kcal 66 kcal 15.6 g 0.2 g 0.0 g
Johannisbeeren Fruchtsaft 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeeren Fruchtsaft gekocht 200 204.0 kcal 102 kcal 22.4 g 0.9 g 0.1 g
Johannisbeeren Konserve 125 93.8 kcal 75 kcal 16.9 g 0.5 g 0.1 g
Johannisbeeren Konserve abgetropft 125 93.8 kcal 75 kcal 16.1 g 0.7 g 0.1 g
Johannisbeeren Konzentrat 5 12.5 kcal 250 kcal 40.0 g 6.8 g 1.1 g
Jujube 125 135.0 kcal 108 kcal 24.1 g 1.4 g 0.3 g
Jujube Konzentrat 5 13.5 kcal 270 kcal 59.7 g 3.9 g 0.7 g
Jujube frisch 125 135.0 kcal 108 kcal 24.1 g 1.4 g 0.3 g
Jujube Fruchtnektar 200 136.0 kcal 68 kcal 16.1 g 0.3 g 0.1 g
Jujube Fruchtsaft 200 216.0 kcal 108 kcal 24.4 g 1.3 g 0.3 g
Jujube getrocknet 25 69.0 kcal 276 kcal 61.8 g 3.6 g 0.8 g
Jujube Konfitüre 25 74.0 kcal 296 kcal 71.9 g 0.5 g 0.1 g
Jujube Konserve 125 142.5 kcal 114 kcal 26.8 g 0.8 g 0.2 g
Jujube Konserve abgetropft 125 148.8 kcal 119 kcal 27.2 g 1.2 g 0.3 g
Jujube tiefgefroren 125 140.0 kcal 112 kcal 25.0 g 1.4 g 0.3 g
Kaki /Kakipflaume 125 92.5 kcal 74 kcal 16.7 g 0.7 g 0.3 g
Kaki frisch 125 88.8 kcal 71 kcal 16.0 g 0.6 g 0.3 g
Kaki frisch gegart 125 92.5 kcal 74 kcal 16.7 g 0.7 g 0.3 g
Kaki frisch mit Küchenabfall 125 75.0 kcal 60 kcal 13.6 g 0.5 g 0.3 g
Kaki Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.1 g 0.1 g 0.1 g
Kaki Fruchtsaft 200 144.0 kcal 72 kcal 16.3 g 0.6 g 0.2 g
Kaki getrocknet 25 68.0 kcal 272 kcal 61.3 g 2.5 g 1.1 g
Kaki Konfitüre 25 70.5 kcal 282 kcal 68.9 g 0.2 g 0.1 g
Kaki Konserve 125 117.5 kcal 94 kcal 22.4 g 0.3 g 0.2 g
Kaki Konserve abgetropft 125 118.8 kcal 95 kcal 22.1 g 0.5 g 0.3 g
Kaki Konzentrat 5 13.4 kcal 268 kcal 59.9 g 2.7 g 1.1 g
Kaki tiefgefroren 125 92.5 kcal 74 kcal 16.7 g 0.7 g 0.3 g
Kaktusbirne 125 46.2 kcal 37 kcal 7.1 g 1.0 g 0.4 g
Kaktusbirne frisch 125 46.2 kcal 37 kcal 7.1 g 1.0 g 0.4 g
Kaktusbirne Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 11.9 g 0.2 g 0.1 g
Kaktusbirne Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 7.8 g 0.9 g 0.3 g
Kaktusbirne getrocknet 25 68.5 kcal 274 kcal 53.0 g 7.5 g 3.0 g
Kaktusbirne Konfitüre 25 67.2 kcal 269 kcal 65.6 g 0.4 g 0.1 g
Kaktusbirne Konserve 125 95.0 kcal 76 kcal 17.6 g 0.5 g 0.2 g
Kaktusbirne Konserve abgetropft 125 93.8 kcal 75 kcal 16.8 g 0.8 g 0.3 g
Kaktusbirne Konzentrat 5 13.9 kcal 278 kcal 52.9 g 8.4 g 3.0 g
Kaktusbirne tiefgefroren 125 47.5 kcal 38 kcal 7.4 g 1.0 g 0.4 g
Kantalupe 125 32.5 kcal 26 kcal 5.3 g 0.9 g 0.1 g
Kantalupe frisch 125 32.5 kcal 26 kcal 5.3 g 0.9 g 0.1 g
Kantalupe Fruchtnektar 200 96.0 kcal 48 kcal 11.5 g 0.2 g 0.0 g
Kantalupe Fruchtsaft 200 58.0 kcal 29 kcal 6.1 g 0.8 g 0.1 g
Kantalupe getrocknet 25 67.0 kcal 268 kcal 54.1 g 9.0 g 1.0 g
Kantalupe Konfitüre 25 66.5 kcal 266 kcal 65.0 g 0.3 g 0.0 g
Kantalupe Konserve 125 87.5 kcal 70 kcal 16.6 g 0.5 g 0.1 g
Kantalupe Konserve abgetropft 125 85.0 kcal 68 kcal 15.7 g 0.7 g 0.1 g
Kantalupe Konzentrat 5 12.9 kcal 258 kcal 51.0 g 9.5 g 1.0 g
Kantalupe tiefgefroren 125 33.8 kcal 27 kcal 5.6 g 0.9 g 0.1 g
Kapstachelbeere 125 95.0 kcal 76 kcal 13.3 g 2.3 g 1.1 g
Kapstachelbeere frisch 125 95.0 kcal 76 kcal 13.3 g 2.3 g 1.1 g
Kapstachelbeere Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 13.3 g 0.5 g 0.2 g
Kapstachelbeere Fruchtsaft 200 148.0 kcal 74 kcal 13.4 g 2.1 g 0.9 g
Kapstachelbeere Konserve 125 121.2 kcal 97 kcal 20.9 g 1.2 g 0.6 g
Kapstachelbeere Konserve abgetropft 125 127.5 kcal 102 kcal 20.4 g 1.9 g 0.9 g
Kapstachelbeere Konzentrat 5 13.8 kcal 277 kcal 47.1 g 9.2 g 3.9 g
Kapstachelbeere Marmelade 125 355.0 kcal 284 kcal 67.9 g 0.8 g 0.4 g
Kapstachelbeere tiefgefroren 125 98.8 kcal 79 kcal 13.9 g 2.4 g 1.1 g
Kernobst 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Kernobst frisch 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Kirschen 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen frisch 125 78.8 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gebacken 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gedünstet 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kirschen gekocht 120 75.6 kcal 63 kcal 13.3 g 0.9 g 0.3 g
Kiwi 125 76.2 kcal 61 kcal 10.8 g 1.0 g 0.6 g
Kiwi frisch 45 27.4 kcal 61 kcal 10.8 g 1.0 g 0.6 g
Kiwi frisch gegart 45 28.8 kcal 64 kcal 11.2 g 1.0 g 0.7 g
Kiwi frisch mit Küchenabfall 125 66.2 kcal 53 kcal 9.4 g 0.9 g 0.5 g
Kiwi Fruchtnektar 200 112.0 kcal 56 kcal 12.9 g 0.2 g 0.1 g
Kiwi Fruchtsaft 200 126.0 kcal 63 kcal 11.5 g 0.9 g 0.5 g
Kiwi getrocknet 25 62.7 kcal 251 kcal 44.3 g 4.1 g 2.6 g
Kiwi Konfitüre 25 69.5 kcal 278 kcal 67.0 g 0.4 g 0.2 g
Kiwi Konserve 125 111.2 kcal 89 kcal 19.6 g 0.5 g 0.3 g
Kiwi Konserve abgetropft 125 115.0 kcal 92 kcal 18.9 g 0.8 g 0.5 g
Kiwi Konzentrat 5 13.1 kcal 262 kcal 44.5 g 4.7 g 2.6 g
Kiwi tiefgefroren 125 80.0 kcal 64 kcal 11.2 g 1.0 g 0.7 g
Kochbanane 125 160.0 kcal 128 kcal 29.3 g 1.0 g 0.3 g
Kochbanane frisch 100 123.0 kcal 123 kcal 28.3 g 1.0 g 0.3 g
Kochbanane frisch gegart 125 160.0 kcal 128 kcal 29.3 g 1.0 g 0.3 g
Kochbanane Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.2 g 0.2 g 0.1 g
Kochbanane getrocknet 25 76.5 kcal 306 kcal 70.2 g 2.5 g 0.7 g
Kochbanane Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 61.8 g 2.5 g 0.7 g
Kochbanane tiefgefroren 125 160.0 kcal 128 kcal 29.3 g 1.0 g 0.3 g
Kumquat 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.3 g
Kumquat frisch 125 85.0 kcal 68 kcal 14.6 g 0.7 g 0.3 g
Kumquat Fruchtnektar 200 144.0 kcal 72 kcal 16.8 g 0.3 g 0.1 g
Kumquat Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 13.6 g 0.6 g 0.3 g
Kumquat getrocknet 25 65.0 kcal 260 kcal 55.6 g 2.5 g 1.1 g
Kumquat Konfitüre 25 70.2 kcal 281 kcal 68.4 g 0.2 g 0.1 g
Kumquat Konserve 125 116.2 kcal 93 kcal 21.6 g 0.4 g 0.2 g
Kumquat Konserve abgetropft 125 117.5 kcal 94 kcal 21.2 g 0.5 g 0.3 g
Kumquat Konzentrat 5 13.3 kcal 266 kcal 55.8 g 2.8 g 1.1 g
Kumquat tiefgefroren 125 88.8 kcal 71 kcal 15.2 g 0.7 g 0.3 g
Limette 125 58.8 kcal 47 kcal 1.9 g 0.5 g 2.4 g
Limette frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 1.9 g 0.5 g 2.4 g
Limette frisch gegart 125 61.2 kcal 49 kcal 2.0 g 0.5 g 2.5 g
Limette frisch mit Küchenabfall 125 45.0 kcal 36 kcal 1.5 g 0.4 g 1.8 g
Limette Fruchtnektar 200 170.0 kcal 85 kcal 18.4 g 0.1 g 0.6 g
Limette Fruchtsaft 200 184.0 kcal 92 kcal 15.3 g 0.4 g 1.7 g
Limette Konzentrat 5 15.1 kcal 303 kcal 11.4 g 3.4 g 14.4 g
Litchi /Litchipflaume 125 95.0 kcal 76 kcal 17.0 g 0.9 g 0.3 g
Litchi frisch 125 95.0 kcal 76 kcal 17.0 g 0.9 g 0.3 g
Litchi frisch gegart 125 100.0 kcal 80 kcal 17.7 g 0.9 g 0.3 g
Litchi frisch mit Küchenabfall 125 60.0 kcal 48 kcal 10.7 g 0.6 g 0.2 g
Litchi Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.2 g 0.2 g 0.1 g
Litchi Fruchtsaft 200 150.0 kcal 75 kcal 17.0 g 0.8 g 0.2 g
Litchi getrocknet 25 74.2 kcal 297 kcal 66.3 g 3.5 g 1.2 g
Litchi Konfitüre 25 71.0 kcal 284 kcal 69.3 g 0.3 g 0.1 g
Litchi Konserve 125 121.2 kcal 97 kcal 22.9 g 0.5 g 0.2 g
Litchi Konserve abgetropft 125 122.5 kcal 98 kcal 22.7 g 0.8 g 0.3 g
Litchi Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 60.3 g 3.6 g 1.1 g
Litchi tiefgefroren 125 98.8 kcal 79 kcal 17.7 g 0.9 g 0.3 g
Loganbeere 125 32.5 kcal 26 kcal 3.4 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere frisch 125 32.5 kcal 26 kcal 3.4 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere frisch gegart 125 33.8 kcal 27 kcal 3.6 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere frisch mit Küchenabfall 125 31.2 kcal 25 kcal 3.3 g 1.1 g 0.0 g
Loganbeere Fruchtnektar 200 96.0 kcal 48 kcal 11.1 g 0.3 g 0.0 g
Loganbeere Fruchtsaft 200 62.0 kcal 31 kcal 4.6 g 1.0 g 0.0 g
Loganbeere Konfitüre 25 66.2 kcal 265 kcal 64.3 g 0.4 g 0.0 g
Loganbeere Konserve 125 87.5 kcal 70 kcal 15.6 g 0.6 g 0.0 g
Loganbeere Konserve abgetropft 125 87.5 kcal 70 kcal 14.7 g 0.9 g 0.0 g
Loganbeere Konzentrat 5 11.8 kcal 235 kcal 28.4 g 10.3 g 0.0 g
Loganbeere tiefgefroren 125 33.8 kcal 27 kcal 3.6 g 1.1 g 0.0 g
Longane 125 61.2 kcal 49 kcal 9.1 g 1.0 g 0.8 g
Longane frisch 125 61.2 kcal 49 kcal 9.1 g 1.0 g 0.8 g
Longane Fruchtnektar 200 106.0 kcal 53 kcal 12.4 g 0.2 g 0.2 g
Longane Fruchtsaft 200 100.0 kcal 50 kcal 9.7 g 0.9 g 0.6 g
Longane getrocknet 25 74.0 kcal 296 kcal 54.6 g 6.0 g 4.5 g
Longane Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.4 g 0.4 g 0.3 g
Longane Konserve 125 103.8 kcal 83 kcal 18.7 g 0.5 g 0.4 g
Longane Konserve abgetropft 125 103.8 kcal 83 kcal 18.0 g 0.8 g 0.6 g
Longane Konzentrat 5 13.5 kcal 270 kcal 48.9 g 6.0 g 4.0 g
Longane tiefgefroren 125 65.0 kcal 52 kcal 9.6 g 1.0 g 0.8 g
Mamey-Apfel 125 71.2 kcal 57 kcal 12.3 g 0.5 g 0.3 g
Mamey-Apfel frisch 125 71.2 kcal 57 kcal 12.3 g 0.5 g 0.3 g
Mamey-Apfel Fruchtnektar 200 110.0 kcal 55 kcal 13.2 g 0.1 g 0.1 g
Mamey-Apfel Fruchtsaft 200 116.0 kcal 58 kcal 12.8 g 0.5 g 0.3 g
Mamey-Apfel getrocknet 25 67.0 kcal 268 kcal 58.1 g 2.4 g 1.6 g
Mamey-Apfel Konfitüre 25 69.2 kcal 277 kcal 67.6 g 0.2 g 0.1 g
Mamey-Apfel Konserve 125 107.5 kcal 86 kcal 20.4 g 0.3 g 0.2 g
Mamey-Apfel Konserve abgetropft 125 107.5 kcal 86 kcal 19.8 g 0.4 g 0.3 g
Mamey-Apfel Konzentrat 5 13.7 kcal 274 kcal 58.9 g 2.7 g 1.7 g
Mamey-Apfel tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 12.9 g 0.5 g 0.4 g
Mandarine 125 62.5 kcal 50 kcal 10.1 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch 40 20.0 kcal 50 kcal 10.1 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch gegart 40 21.2 kcal 53 kcal 10.6 g 0.7 g 0.3 g
Mandarine frisch mit Küchenabfall 125 41.2 kcal 33 kcal 6.6 g 0.5 g 0.2 g
Mandarine Fruchtnektar 200 128.0 kcal 64 kcal 14.7 g 0.3 g 0.1 g
Mandarine Fruchtsaft 200 94.0 kcal 47 kcal 9.5 g 0.6 g 0.2 g
Mandarine Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.8 g 0.3 g 0.1 g
Mandarine Konserve 125 103.8 kcal 83 kcal 19.2 g 0.4 g 0.2 g
Mandarine Konserve abgetropft 125 103.8 kcal 83 kcal 18.5 g 0.6 g 0.2 g
Mandarine Konzentrat 5 12.9 kcal 259 kcal 50.8 g 4.0 g 1.5 g
Mandarine tiefgefroren 125 66.2 kcal 53 kcal 10.6 g 0.7 g 0.3 g
Mango 125 75.0 kcal 60 kcal 12.8 g 0.6 g 0.5 g
Mango frisch 125 75.0 kcal 60 kcal 12.8 g 0.6 g 0.5 g
Mango frisch gegart 125 78.8 kcal 63 kcal 13.4 g 0.6 g 0.5 g
Mango frisch mit Küchenabfall 125 52.5 kcal 42 kcal 8.8 g 0.4 g 0.3 g
Mango Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.6 g 0.2 g 0.1 g
Mango Fruchtsaft 200 120.0 kcal 60 kcal 13.1 g 0.6 g 0.4 g
Mango getrocknet 25 72.2 kcal 289 kcal 61.5 g 2.9 g 2.2 g
Mango Konfitüre 25 69.5 kcal 278 kcal 67.7 g 0.2 g 0.2 g
Mango Konserve 125 110.0 kcal 88 kcal 20.7 g 0.3 g 0.2 g
Mango Konserve abgetropft 125 111.2 kcal 89 kcal 20.1 g 0.5 g 0.4 g
Mango Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 57.0 g 3.0 g 2.0 g
Mango tiefgefroren 125 78.8 kcal 63 kcal 13.4 g 0.6 g 0.5 g
Mangostane 125 92.5 kcal 74 kcal 15.9 g 0.6 g 0.6 g
Mangostane frisch 125 92.5 kcal 74 kcal 15.9 g 0.6 g 0.6 g
Mangostane Fruchtnektar 200 118.0 kcal 59 kcal 14.0 g 0.1 g 0.1 g
Mangostane Fruchtsaft 200 146.0 kcal 73 kcal 15.9 g 0.6 g 0.5 g
Mangostane getrocknet 25 77.0 kcal 308 kcal 66.2 g 2.5 g 2.5 g
Mangostane Konfitüre 25 70.8 kcal 283 kcal 68.9 g 0.2 g 0.2 g
Mangostane Konserve 125 120.0 kcal 96 kcal 22.3 g 0.3 g 0.3 g
Mangostane Konserve abgetropft 125 121.2 kcal 97 kcal 22.0 g 0.5 g 0.5 g
Mangostane Konzentrat 5 14.1 kcal 281 kcal 59.9 g 2.5 g 2.3 g
Mangostane tiefgefroren 125 96.2 kcal 77 kcal 16.6 g 0.6 g 0.6 g
Maulbeere 125 55.0 kcal 44 kcal 8.1 g 1.3 g 0.0 g
Maulbeere frisch 125 55.0 kcal 44 kcal 8.1 g 1.3 g 0.0 g
Maulbeere Fruchtnektar 200 104.0 kcal 52 kcal 12.2 g 0.3 g 0.0 g
Maulbeere Fruchtsaft 200 94.0 kcal 47 kcal 8.7 g 1.2 g 0.0 g
Maulbeere Konfitüre 25 68.0 kcal 272 kcal 66.0 g 0.5 g 0.0 g
Maulbeere Konserve 125 100.0 kcal 80 kcal 18.1 g 0.7 g 0.0 g
Maulbeere Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 17.3 g 1.1 g 0.0 g
Maulbeere Konzentrat 5 12.5 kcal 249 kcal 43.2 g 7.8 g 0.0 g
Maulbeere tiefgefroren 125 57.5 kcal 46 kcal 8.5 g 1.4 g 0.0 g
Melone 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Melone frisch 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Melone frisch gekocht 125 47.5 kcal 38 kcal 8.3 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch gedünstet 125 80.0 kcal 64 kcal 14.0 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch gegart 125 83.8 kcal 67 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle frisch mit Küchenabfall 125 75.0 kcal 60 kcal 13.2 g 0.7 g 0.2 g
Mirabelle Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.2 g 0.2 g 0.0 g
Mirabelle Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 14.2 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle getrocknet 25 73.0 kcal 292 kcal 63.6 g 3.2 g 0.9 g
Mirabelle Konfitüre 25 70.0 kcal 280 kcal 68.2 g 0.3 g 0.1 g
Mirabelle Konserve 125 113.8 kcal 91 kcal 21.3 g 0.4 g 0.1 g
Mirabelle Konserve abgetropft 125 113.8 kcal 91 kcal 20.8 g 0.6 g 0.2 g
Mirabelle Konzentrat 5 13.3 kcal 266 kcal 57.0 g 3.2 g 0.8 g
Mirabelle tiefgefroren 125 83.8 kcal 67 kcal 14.6 g 0.7 g 0.2 g
Mispel 125 61.2 kcal 49 kcal 10.6 g 0.5 g 0.2 g
Mispel frisch 25 12.2 kcal 49 kcal 10.6 g 0.5 g 0.2 g
Mispel Fruchtsaft 200 110.0 kcal 55 kcal 12.1 g 0.5 g 0.2 g
Mispel getrocknet 25 43.8 kcal 175 kcal 38.1 g 1.8 g 0.7 g
Mispel japan. Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 13.0 g 0.1 g 0.0 g
Mispel japanisch /Wollmispel Loquart 125 66.2 kcal 53 kcal 11.8 g 0.6 g 0.2 g
Mispel japanisch frisch 125 66.2 kcal 53 kcal 11.8 g 0.6 g 0.2 g
Mispel japanisch Fruchtsaft 200 108.0 kcal 54 kcal 12.1 g 0.5 g 0.2 g
Mispel japanisch getrocknet 25 70.5 kcal 282 kcal 62.4 g 2.9 g 1.1 g
Mispel japanisch Konfitüre 25 69.0 kcal 276 kcal 67.4 g 0.2 g 0.1 g
Mispel japanisch Konserve 125 106.2 kcal 85 kcal 20.1 g 0.3 g 0.1 g
Mispel japanisch Konserve abgetropft 125 105.0 kcal 84 kcal 19.5 g 0.5 g 0.2 g
Mispel japanisch Konzentrat 5 13.2 kcal 264 kcal 57.5 g 3.0 g 1.0 g
Mispel japanisch tiefgefroren 125 70.0 kcal 56 kcal 12.3 g 0.6 g 0.2 g
Mispel Konzentrat 5 13.3 kcal 267 kcal 57.3 g 3.0 g 1.1 g
Moosbeere 125 45.0 kcal 36 kcal 3.9 g 0.4 g 0.7 g
Moosbeere frisch 125 45.0 kcal 36 kcal 3.9 g 0.4 g 0.7 g
Moosbeere Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 11.2 g 0.1 g 0.1 g
Moosbeere Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 5.0 g 0.4 g 0.6 g
Moosbeere Konzentrat 5 13.0 kcal 261 kcal 26.1 g 3.0 g 4.7 g
Naranjilla 125 61.2 kcal 49 kcal 9.7 g 1.0 g 0.1 g
Naranjilla frisch 125 61.2 kcal 49 kcal 9.7 g 1.0 g 0.1 g
Naranjilla frisch gegart 125 63.8 kcal 51 kcal 10.2 g 1.0 g 0.2 g
Naranjilla frisch mit Küchenabfall 125 57.5 kcal 46 kcal 9.2 g 0.9 g 0.1 g
Naranjilla Fruchtnektar 200 106.0 kcal 53 kcal 12.5 g 0.2 g 0.0 g
Naranjilla Fruchtsaft 200 100.0 kcal 50 kcal 10.1 g 0.9 g 0.1 g
Naranjilla getrocknet 25 73.5 kcal 294 kcal 58.7 g 6.0 g 0.9 g
Naranjilla Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.6 g 0.4 g 0.1 g
Naranjilla Konserve 125 102.5 kcal 82 kcal 19.0 g 0.5 g 0.1 g
Naranjilla Konserve abgetropft 125 102.5 kcal 82 kcal 18.3 g 0.8 g 0.1 g
Naranjilla Konzentrat 5 12.8 kcal 256 kcal 49.7 g 5.8 g 0.8 g
Naranjilla tiefgefroren 125 63.8 kcal 51 kcal 10.2 g 1.0 g 0.2 g
Nektarine 125 71.2 kcal 57 kcal 12.4 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch 115 65.5 kcal 57 kcal 12.4 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch gegart 115 67.8 kcal 59 kcal 13.0 g 0.9 g 0.1 g
Nektarine frisch mit Küchenabfall 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.8 g 0.1 g
Nektarine Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.7 g 0.4 g 0.0 g
Nektarine Fruchtsaft 200 116.0 kcal 58 kcal 12.8 g 0.8 g 0.1 g
Nektarine getrocknet 25 67.8 kcal 271 kcal 59.2 g 4.3 g 0.5 g
Nektarine Konfitüre 25 69.2 kcal 277 kcal 67.6 g 0.3 g 0.0 g
Nektarine Konserve 125 107.5 kcal 86 kcal 20.4 g 0.5 g 0.1 g
Nektarine Konserve abgetropft 125 107.5 kcal 86 kcal 19.9 g 0.7 g 0.1 g
Nektarine Konzentrat 5 13.1 kcal 263 kcal 56.5 g 4.6 g 0.5 g
Nektarine tiefgefroren 125 73.8 kcal 59 kcal 12.9 g 0.9 g 0.1 g
Netzanone 125 128.8 kcal 103 kcal 21.8 g 1.7 g 0.6 g
Netzanone frisch 125 128.8 kcal 103 kcal 21.8 g 1.7 g 0.6 g
Netzanone Fruchtnektar 200 138.0 kcal 69 kcal 16.0 g 0.4 g 0.1 g
Netzanone Fruchtsaft 200 224.0 kcal 112 kcal 24.1 g 1.8 g 0.6 g
Netzanone getrocknet 25 55.0 kcal 220 kcal 46.8 g 3.7 g 1.3 g
Netzanone Konfitüre 25 73.5 kcal 294 kcal 71.1 g 0.6 g 0.2 g
Netzanone Konserve 125 140.0 kcal 112 kcal 25.6 g 0.9 g 0.3 g
Netzanone Konserve abgetropft 125 146.2 kcal 117 kcal 25.7 g 1.5 g 0.5 g
Netzanone Konzentrat 5 13.8 kcal 275 kcal 57.7 g 5.1 g 1.6 g
Netzanone tiefgefroren 125 132.5 kcal 106 kcal 22.5 g 1.8 g 0.6 g
Obst 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Obst frisch 125 65.0 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Obst Fruchtnektar 200 134.0 kcal 67 kcal 15.9 g 0.2 g 0.2 g
Obst Fruchtsaft 200 106.0 kcal 53 kcal 11.9 g 0.3 g 0.3 g
Obst Konfitüre 25 68.8 kcal 275 kcal 67.2 g 0.1 g 0.1 g
Obst Pulpe 5 2.6 kcal 52 kcal 11.4 g 0.3 g 0.4 g
Obstgemüse frisch 125 16.2 kcal 13 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Obstmischung 125 107.5 kcal 86 kcal 19.6 g 0.7 g 0.2 g
Obstmischung frisch 150 129.0 kcal 86 kcal 19.6 g 0.7 g 0.2 g
Obstmischung frisch gegart 150 135.0 kcal 90 kcal 20.4 g 0.8 g 0.3 g
Obstmischung frisch mit Küchenabfall 125 86.2 kcal 69 kcal 15.7 g 0.6 g 0.2 g
Obstmischung Fruchtnektar 200 144.0 kcal 72 kcal 16.3 g 0.5 g 0.1 g
Obstmischung Fruchtsaft 200 126.0 kcal 63 kcal 12.7 g 0.9 g 0.3 g
Obstmischung getrocknet 25 72.2 kcal 289 kcal 65.8 g 2.5 g 0.8 g
Obstmischung getrocknet gebacken 25 72.2 kcal 289 kcal 65.8 g 2.5 g 0.8 g
Obstmischung getrocknet gekocht 25 28.0 kcal 112 kcal 25.4 g 1.0 g 0.3 g
Obstmischung getrocknet gekocht 25 29.0 kcal 116 kcal 26.3 g 1.0 g 0.3 g
Obstmischung getrocknet geschmort 25 29.0 kcal 116 kcal 26.3 g 1.0 g 0.3 g
Obstmischung Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.7 g 0.3 g 0.1 g
Obstmischung Konserve 125 131.2 kcal 105 kcal 25.5 g 0.2 g 0.1 g
Obstmischung Konserve abgetropft 125 133.8 kcal 107 kcal 25.6 g 0.3 g 0.1 g
Obstmischung Konzentrat 5 13.3 kcal 267 kcal 60.3 g 2.6 g 0.7 g
Obstmischung tiefgefroren 125 111.2 kcal 89 kcal 20.4 g 0.8 g 0.3 g
Orange /Apfelsine 125 58.8 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gebacken 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gegart 150 73.5 kcal 49 kcal 9.6 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gekocht 150 73.5 kcal 49 kcal 9.6 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch gekocht 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch geschmort 150 70.5 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange frisch mit Küchenabfall 125 42.5 kcal 34 kcal 6.6 g 0.7 g 0.1 g
Orange Fruchtnektar 200 126.0 kcal 63 kcal 14.4 g 0.5 g 0.1 g
Orange Fruchtsaft 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gebacken 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gebraten 200 94.0 kcal 47 kcal 9.2 g 1.0 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gegart 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gegrillt 200 104.0 kcal 52 kcal 10.1 g 1.1 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft gekocht 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Fruchtsaft geschmort 200 90.0 kcal 45 kcal 8.8 g 0.9 g 0.2 g
Orange Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.4 g 0.4 g 0.1 g
Orange Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 18.7 g 0.5 g 0.1 g
Orange Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.0 g 0.8 g 0.2 g
Orange Konzentrat 5 13.0 kcal 261 kcal 49.5 g 6.1 g 1.1 g
Orange tiefgefroren 125 61.2 kcal 49 kcal 9.6 g 1.0 g 0.2 g
Pampelmuse 125 57.5 kcal 46 kcal 9.4 g 0.8 g 0.0 g
Pampelmuse frisch 125 57.5 kcal 46 kcal 9.4 g 0.8 g 0.0 g
Pampelmuse Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.4 g 0.3 g 0.0 g
Pampelmuse Fruchtsaft 200 86.0 kcal 43 kcal 8.9 g 0.7 g 0.0 g
Pampelmuse Konzentrat 5 12.9 kcal 259 kcal 51.3 g 4.6 g 0.2 g
Papaya 125 16.2 kcal 13 kcal 2.4 g 0.5 g 0.1 g
Papaya frisch 125 16.2 kcal 13 kcal 2.4 g 0.5 g 0.1 g
Papaya frisch gegart 125 17.5 kcal 14 kcal 2.5 g 0.5 g 0.1 g
Papaya frisch mit Küchenabfall 125 11.2 kcal 9 kcal 1.7 g 0.4 g 0.1 g
Papaya Fruchtnektar 200 90.0 kcal 45 kcal 10.9 g 0.1 g 0.0 g
Papaya Fruchtsaft 200 34.0 kcal 17 kcal 3.5 g 0.5 g 0.1 g
Papaya getrocknet 25 46.5 kcal 186 kcal 34.8 g 7.5 g 1.3 g
Papaya Konfitüre 25 65.2 kcal 261 kcal 63.9 g 0.2 g 0.0 g
Papaya Konserve 125 78.8 kcal 63 kcal 15.0 g 0.3 g 0.0 g
Papaya Konserve abgetropft 125 75.0 kcal 60 kcal 14.1 g 0.4 g 0.1 g
Papaya Konzentrat 5 11.8 kcal 235 kcal 42.8 g 10.4 g 1.6 g
Papaya tiefgefroren 125 16.2 kcal 13 kcal 2.5 g 0.5 g 0.1 g
Passionsfrucht /Maracuja 125 100.0 kcal 80 kcal 13.4 g 2.4 g 0.4 g
Passionsfrucht frisch 125 100.0 kcal 80 kcal 13.4 g 2.4 g 0.4 g
Passionsfrucht frisch gegart 125 105.0 kcal 84 kcal 14.0 g 2.5 g 0.4 g
Passionsfrucht frisch mit Küchenabfall 125 60.0 kcal 48 kcal 8.1 g 1.4 g 0.2 g
Passionsfrucht Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 13.4 g 0.6 g 0.1 g
Passionsfrucht Fruchtsaft 200 160.0 kcal 80 kcal 13.7 g 2.2 g 0.3 g
Passionsfrucht getrocknet 25 71.0 kcal 284 kcal 47.8 g 8.5 g 1.4 g
Passionsfrucht Konfitüre 25 71.2 kcal 285 kcal 68.0 g 0.9 g 0.1 g
Passionsfrucht Konserve 125 123.8 kcal 99 kcal 21.0 g 1.3 g 0.2 g
Passionsfrucht Konserve abgetropft 125 132.5 kcal 106 kcal 20.5 g 2.0 g 0.3 g
Passionsfrucht Konzentrat 5 12.8 kcal 255 kcal 40.6 g 8.2 g 1.2 g
Passionsfrucht tiefgefroren 125 103.8 kcal 83 kcal 14.0 g 2.5 g 0.4 g
Persimone 125 172.5 kcal 138 kcal 32.0 g 0.8 g 0.4 g
Persimone frisch 125 172.5 kcal 138 kcal 32.0 g 0.8 g 0.4 g
Persimone Fruchtnektar 200 150.0 kcal 75 kcal 18.0 g 0.2 g 0.1 g
Persimone Fruchtsaft 200 276.0 kcal 138 kcal 32.1 g 0.8 g 0.3 g
Persimone getrocknet 25 72.5 kcal 290 kcal 67.2 g 1.7 g 0.8 g
Persimone Konfitüre 25 76.8 kcal 307 kcal 74.8 g 0.3 g 0.1 g
Persimone Konserve 125 163.8 kcal 131 kcal 31.1 g 0.4 g 0.2 g
Persimone Konserve abgetropft 125 173.8 kcal 139 kcal 32.5 g 0.7 g 0.4 g
Persimone Konzentrat 5 13.8 kcal 275 kcal 63.2 g 1.8 g 0.8 g
Persimone tiefgefroren 125 178.8 kcal 143 kcal 33.0 g 0.8 g 0.4 g
Pfirsich 125 51.2 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch 115 47.1 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch gedünstet 115 47.1 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch gegart 115 49.4 kcal 43 kcal 9.3 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch gekocht 115 47.1 kcal 41 kcal 8.9 g 0.8 g 0.1 g
Pfirsich frisch mit Küchenabfall 125 46.2 kcal 37 kcal 8.2 g 0.7 g 0.1 g
Pfirsich Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.3 g 0.3 g 0.0 g
Pfirsich Fruchtsaft 200 86.0 kcal 43 kcal 9.5 g 0.7 g 0.1 g
Pfirsich getrocknet 25 61.8 kcal 247 kcal 54.3 g 4.9 g 0.6 g
Pfirsich Konfitüre 25 67.8 kcal 271 kcal 66.3 g 0.3 g 0.0 g
Pfirsich Konserve 125 97.5 kcal 78 kcal 18.5 g 0.4 g 0.1 g
Pfirsich Konserve abgetropft 125 95.0 kcal 76 kcal 17.8 g 0.7 g 0.1 g
Pfirsich Konzentrat 5 12.6 kcal 252 kcal 54.3 g 5.5 g 0.6 g
Pfirsich tiefgefroren 125 53.8 kcal 43 kcal 9.3 g 0.8 g 0.1 g
Pflaumen 35 16.4 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Pflaumen frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Pflaumen frisch gedünstet 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Pflaumen Fruchtnektar 200 110.0 kcal 55 kcal 13.2 g 0.2 g 0.0 g
Pflaumen Fruchtsaft 200 98.0 kcal 49 kcal 10.7 g 0.5 g 0.2 g
Pflaumen getrocknet 25 65.2 kcal 261 kcal 56.5 g 3.3 g 1.1 g
Pflaumen getrocknet gedünstet 25 26.0 kcal 104 kcal 22.6 g 1.3 g 0.4 g
Pflaumen getrocknet gekocht 25 26.0 kcal 104 kcal 22.6 g 1.3 g 0.4 g
Pflaumen getrocknet geschmort 25 26.0 kcal 104 kcal 22.6 g 1.3 g 0.4 g
Pflaumen Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.8 g 0.2 g 0.1 g
Pflaumen Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 19.2 g 0.3 g 0.1 g
Pflaumen Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.6 g 0.5 g 0.2 g
Pflaumen Konzentrat 5 12.5 kcal 249 kcal 52.4 g 3.5 g 1.0 g
Pflaumen tiefgefroren 125 61.2 kcal 49 kcal 10.7 g 0.6 g 0.2 g
Preiselbeere /Kronsbeere 125 48.8 kcal 39 kcal 7.1 g 0.3 g 0.5 g
Preiselbeere frisch 125 48.8 kcal 39 kcal 7.1 g 0.3 g 0.5 g
Preiselbeere frisch gedünstet 125 48.8 kcal 39 kcal 7.1 g 0.3 g 0.5 g
Preiselbeere frisch gegart 125 51.2 kcal 41 kcal 7.4 g 0.3 g 0.5 g
Preiselbeere frisch gegart 125 48.8 kcal 39 kcal 7.1 g 0.3 g 0.5 g
Preiselbeere frisch geschmort 125 48.8 kcal 39 kcal 7.1 g 0.3 g 0.5 g
Preiselbeere frisch mit Küchenabfall 125 45.0 kcal 36 kcal 6.7 g 0.3 g 0.5 g
Preiselbeere Fruchtnektar 200 106.0 kcal 53 kcal 12.4 g 0.1 g 0.1 g
Preiselbeere Fruchtsaft 200 82.0 kcal 41 kcal 7.9 g 0.3 g 0.4 g
Preiselbeere Konfitüre 25 67.5 kcal 270 kcal 65.6 g 0.1 g 0.2 g
Preiselbeere Konfitüre gebacken 25 67.5 kcal 270 kcal 65.6 g 0.1 g 0.2 g
Preiselbeere Konserve 125 96.2 kcal 77 kcal 17.6 g 0.2 g 0.3 g
Preiselbeere Konserve abgetropft 125 95.0 kcal 76 kcal 16.8 g 0.2 g 0.4 g
Preiselbeere Konserve gekocht 125 96.2 kcal 77 kcal 17.6 g 0.2 g 0.3 g
Preiselbeere Konzentrat 5 13.6 kcal 271 kcal 48.3 g 2.3 g 3.4 g
Preiselbeere tiefgefroren 125 50.0 kcal 40 kcal 7.4 g 0.3 g 0.5 g
Purpurgrenadilla 125 128.8 kcal 103 kcal 21.2 g 2.2 g 0.7 g
Purpurgrenadilla frisch 125 128.8 kcal 103 kcal 21.2 g 2.2 g 0.7 g
Purpurgrenadilla Fruchtnektar 200 132.0 kcal 66 kcal 15.3 g 0.5 g 0.1 g
Purpurgrenadilla Fruchtsaft 200 202.0 kcal 101 kcal 21.1 g 2.0 g 0.6 g
Purpurgrenadilla getrocknet 25 75.8 kcal 303 kcal 62.5 g 6.5 g 2.1 g
Purpurgrenadilla Konfitüre 25 73.5 kcal 294 kcal 70.8 g 0.8 g 0.3 g
Purpurgrenadilla Konserve 125 140.0 kcal 112 kcal 25.2 g 1.2 g 0.4 g
Purpurgrenadilla Konserve abgetropft 125 146.2 kcal 117 kcal 25.3 g 1.9 g 0.6 g
Purpurgrenadilla Konzentrat 5 13.8 kcal 276 kcal 56.2 g 6.6 g 1.9 g
Purpurgrenadilla tiefgefroren 125 133.8 kcal 107 kcal 22.0 g 2.3 g 0.7 g
Quitte 125 48.8 kcal 39 kcal 7.3 g 0.4 g 0.5 g
Quitte frisch 150 58.5 kcal 39 kcal 7.3 g 0.4 g 0.5 g
Quitte frisch gegart 125 51.2 kcal 41 kcal 7.6 g 0.4 g 0.5 g
Quitte frisch gekocht 150 58.5 kcal 39 kcal 7.3 g 0.4 g 0.5 g
Quitte frisch mit Küchenabfall 125 40.0 kcal 32 kcal 6.1 g 0.3 g 0.4 g
Quitte Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.2 g 0.2 g 0.2 g
Quitte Fruchtsaft 200 84.0 kcal 42 kcal 8.4 g 0.4 g 0.4 g
Quitte getrocknet 25 50.5 kcal 202 kcal 38.2 g 2.1 g 2.6 g
Quitte Konfitüre 25 67.5 kcal 270 kcal 65.7 g 0.1 g 0.2 g
Quitte Konserve 125 96.2 kcal 77 kcal 17.7 g 0.2 g 0.3 g
Quitte Konserve abgetropft 125 95.0 kcal 76 kcal 16.9 g 0.3 g 0.4 g
Quitte Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 50.2 g 3.1 g 3.4 g
Quitte tiefgefroren 125 50.0 kcal 40 kcal 7.6 g 0.4 g 0.5 g
Rambutan frisch 125 83.8 kcal 67 kcal 15.0 g 1.0 g 0.1 g
Reineclaude 125 78.8 kcal 63 kcal 13.5 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch 125 78.8 kcal 63 kcal 13.5 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch gedünstet 125 78.8 kcal 63 kcal 13.5 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch gegart 125 82.5 kcal 66 kcal 14.1 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude frisch mit Küchenabfall 125 73.8 kcal 59 kcal 12.7 g 0.8 g 0.1 g
Reineclaude Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.1 g 0.2 g 0.0 g
Reineclaude Fruchtsaft 200 128.0 kcal 64 kcal 13.8 g 0.7 g 0.1 g
Reineclaude getrocknet 25 67.8 kcal 271 kcal 58.1 g 3.4 g 0.4 g
Reineclaude Konfitüre 25 69.8 kcal 279 kcal 68.0 g 0.3 g 0.0 g
Reineclaude Konserve 125 112.5 kcal 90 kcal 21.0 g 0.4 g 0.1 g
Reineclaude Konserve abgetropft 125 113.8 kcal 91 kcal 20.5 g 0.7 g 0.1 g
Reineclaude Konzentrat 5 13.0 kcal 260 kcal 54.5 g 3.6 g 0.4 g
Reineclaude tiefgefroren 125 82.5 kcal 66 kcal 14.1 g 0.8 g 0.1 g
Rhabarber 125 16.2 kcal 13 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Rhabarber frisch 150 19.5 kcal 13 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Rhabarber frisch gedünstet 150 19.5 kcal 13 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Rhabarber frisch gegart 150 21.0 kcal 14 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Rhabarber frisch gekocht 150 19.5 kcal 13 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Rhabarber frisch mit Küchenabfall 125 12.5 kcal 10 kcal 1.1 g 0.5 g 0.1 g
Rhabarber Fruchtnektar 200 104.0 kcal 52 kcal 12.4 g 0.1 g 0.0 g
Rhabarber Fruchtsaft 200 92.0 kcal 46 kcal 9.6 g 0.5 g 0.1 g
Rhabarber Konfitüre 25 65.2 kcal 261 kcal 63.5 g 0.2 g 0.0 g
Rhabarber Konserve 125 78.8 kcal 63 kcal 14.5 g 0.3 g 0.1 g
Rhabarber Konserve abgetropft 125 76.2 kcal 61 kcal 13.5 g 0.5 g 0.1 g
Rhabarber Konzentrat 5 10.8 kcal 215 kcal 20.2 g 10.0 g 1.5 g
Rhabarber tiefgefroren 125 17.5 kcal 14 kcal 1.4 g 0.6 g 0.1 g
Rosinen 25 74.5 kcal 298 kcal 66.2 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen fritiert 25 75.2 kcal 301 kcal 66.8 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen gebacken 25 76.0 kcal 304 kcal 67.5 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen gebacken 25 74.5 kcal 298 kcal 66.2 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen gebraten 25 75.2 kcal 301 kcal 66.8 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen gedünstet 25 74.5 kcal 298 kcal 66.2 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen gegart 25 74.5 kcal 298 kcal 66.2 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen gekocht 25 75.2 kcal 301 kcal 66.6 g 2.5 g 0.6 g
Rosinen gekocht 25 74.5 kcal 298 kcal 66.2 g 2.5 g 0.6 g
Rundpflaume frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Rundpflaume Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 19.2 g 0.3 g 0.1 g
Rundpflaume Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.6 g 0.5 g 0.2 g
Sanddornbeere 125 117.5 kcal 94 kcal 5.2 g 1.4 g 7.1 g
Sanddornbeere frisch 125 117.5 kcal 94 kcal 5.2 g 1.4 g 7.1 g
Sanddornbeere frisch gegart 125 122.5 kcal 98 kcal 5.4 g 1.5 g 7.4 g
Sanddornbeere frisch mit Küchenabfall 125 70.0 kcal 56 kcal 3.1 g 0.8 g 4.3 g
Sanddornbeere Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 11.5 g 0.3 g 1.5 g
Sanddornbeere Fruchtsaft 200 174.0 kcal 87 kcal 6.3 g 1.3 g 5.9 g
Sanddornbeere Konfitüre 25 72.5 kcal 290 kcal 64.9 g 0.5 g 2.6 g
Sanddornbeere Konserve 125 133.8 kcal 107 kcal 16.6 g 0.8 g 3.8 g
Sanddornbeere Konserve abgetropft 125 153.8 kcal 123 kcal 15.7 g 1.1 g 5.8 g
Sanddornbeere Konzentrat 5 20.0 kcal 401 kcal 21.8 g 6.6 g 29.8 g
Sanddornbeere tiefgefroren 125 122.5 kcal 98 kcal 5.4 g 1.5 g 7.4 g
Sapote 125 120.0 kcal 96 kcal 20.9 g 1.4 g 0.5 g
Sapote frisch 125 120.0 kcal 96 kcal 20.9 g 1.4 g 0.5 g
Sapote Fruchtnektar 200 130.0 kcal 65 kcal 15.4 g 0.3 g 0.1 g
Sapote Fruchtsaft 200 196.0 kcal 98 kcal 21.5 g 1.3 g 0.4 g
Sapote getrocknet 25 65.0 kcal 260 kcal 56.3 g 3.8 g 1.3 g
Sapote Konfitüre 25 72.8 kcal 291 kcal 70.7 g 0.5 g 0.2 g
Sapote Konserve 125 135.0 kcal 108 kcal 25.1 g 0.8 g 0.3 g
Sapote Konserve abgetropft 125 140.0 kcal 112 kcal 25.1 g 1.2 g 0.4 g
Sapote Konzentrat 5 13.4 kcal 269 kcal 57.6 g 4.3 g 1.4 g
Sapote tiefgefroren 125 125.0 kcal 100 kcal 21.6 g 1.5 g 0.5 g
Sapotillapfel 125 112.5 kcal 90 kcal 19.0 g 0.5 g 1.0 g
Sapotillapfel frisch 125 112.5 kcal 90 kcal 19.0 g 0.5 g 1.0 g
Sapotillapfel Fruchtnektar 200 126.0 kcal 63 kcal 14.9 g 0.1 g 0.2 g
Sapotillapfel Fruchtsaft 200 182.0 kcal 91 kcal 19.6 g 0.5 g 0.8 g
Sapotillapfel getrocknet 25 67.8 kcal 271 kcal 57.5 g 1.5 g 3.0 g
Sapotillapfel Konfitüre 25 72.2 kcal 289 kcal 70.0 g 0.2 g 0.4 g